strengthbysweden

Motivationen är påväg uppåt! Förkylning påväg bort? :) Men nu står jag inför en ny utmaning. Vi ska flytta till en evakueringslägenhet i området då dom ska rotrenovera/stambyta vår lägenhet. Så nu lever vi i ett enda stort kaos! Men jag har bestämt mig för att det ska inte påverka varken träning eller kost!

Jag jobbade kväll i måndags och jag var heeelt slut i både kropp och själ efter helgens träning (och förkylning i kroppen?) så det blev en vilodag. Jag tog med mig träningskläderna utifall att men jag var sååå slut. på jobbet var det stressigt och jag fick springa som en tok hela passet så lite "motion" fick jag nog ändå trots allt ;)

Igår tisdag tog jag med mig träningskläderna igen till jobbet (kvällspass) och jag stack ut och sprang på lunchen! Sååå skönt att komma ut och löpträna. Jag sprang mitt på vägen där det var ren asfalt vilket gjorde att jag vågade ta i lite mer. Vill nämligen inte ha tillbaka "löparknät" (som jag fick när jag var ute och löptränade sist). Men *peppar peppar* så verkar gårdagens löpträning inte ha påverkat knät nåt *skönt* :)

Idag ska jag definitivt ner till gymmet och köra ett tungt ryggpass! Blir säkert något mer skoj men rygg är prio ett idag.


Bild: lånad från nätet