strengthbysweden

Idag löptränade jag inomhus. Det är för varmt helt enkelt! *pust* Men jag hoppar inte över träningen för det :-) Det är perfekt att kunna gå in i ett svalt gym och springa på löpbandet. Idag blev det 30 min jogg/intervall. Svettigt värre (trots allt) men såå skönt efteråt! Känner mig lite låg i övrigt (PMS mån tro?) och styrkan gick så där (biceps och axlar) men jag orkade mig igenom passet och jag fick god kontakt med musklerna så det känns bra :-) Nu har jag kört träning varje dag denna vecka så nu är det dags för en välbehövlig två-dagars vila igen!

I morgon drar vi ut till Skärgården och hälsar på familjen. Det är verkligen super nice väder så det lär bli en hel del beach! Tur att man har tränat diciplinerat i vintras/våras så att man slipper känna att man måste stå i vassen *s*

Kram på er!