Mycket träning
Nu har jag i ett par veckor kört hård träning. Jag blir större. Att bli större är väl bra men...en tjej "vill" inte vara stor! haha. Jag har en tendens att kunna bli enorm känns det som. Antingen fet-stor eller muskel-stor. Så jag måste lägga i en växel med fettförbränningen. Jag har nog fått en bra massa under allt så nu gäller det bara att "få fram" det vackra ;-)
Lördagen den 13 juni körde jag Tjejvättern. Samma vecka vilade jag bara dagen innan och dagen efter loppet dvs fredagen och söndagen. Veckan efter tränade jag hårt igen dvs 5 dagar på raken men sen hade jag 2 dagar sammanhängande vila dvs nu i lördags och söndags.
Denna vecka körde jag igång måndagen med lätt uppvärmning och styrka biceps samt axlar. Dagens pass har hittills blivit 45 min jogging varvat med hård intervall. Senare ikväll hoppas jag att jag kommer iväg till gymmet och kör lite styrka dvs rygg + mage...
Det är hårt att ligga på topp! ;-P Skämt åsido, det är ROLIGT att ligga på topp. Jag äääälskar träning!
Dagens inspiration:
Foto: Mandy Blank
Lördagen den 13 juni körde jag Tjejvättern. Samma vecka vilade jag bara dagen innan och dagen efter loppet dvs fredagen och söndagen. Veckan efter tränade jag hårt igen dvs 5 dagar på raken men sen hade jag 2 dagar sammanhängande vila dvs nu i lördags och söndags.
Denna vecka körde jag igång måndagen med lätt uppvärmning och styrka biceps samt axlar. Dagens pass har hittills blivit 45 min jogging varvat med hård intervall. Senare ikväll hoppas jag att jag kommer iväg till gymmet och kör lite styrka dvs rygg + mage...
Det är hårt att ligga på topp! ;-P Skämt åsido, det är ROLIGT att ligga på topp. Jag äääälskar träning!
Dagens inspiration:
Foto: Mandy Blank
Kommentarer
Trackback
