Segt internet
Nu när vi bor i en evakueringslgh har vi inte internet. Bara nåt "tillfälligt" som inte alls är bra. Men jag ska inte klaga. Den duger till det nödvändigaste som att kunna läsa bloggar + uppdatera min egen blogg. Men det är lite svårare med att ladda upp bilder osv. Så det blir tråkig text här ett tag ;-)
Igår kväll kom jag ut på min vanliga "lilla runda" dvs löptur på ca 2-3 km. Direkt efteråt gick jag till gymmet och körde styrka: rygg och lite mage. Och tidigare på dagen satt jag 20 min på motionscykeln = helt ok träningsdag igår.
Jag känner mig nöjd! Förutom att jag är såå trött. Nu vill jag kliva upp ur det här seg-träsket och känna mig pigg och motiverad! Sen kanske man kan förklara lite av tröttheten att jag fick den "kvinnliga veckan" igår + att jag känner mig fortfarande lite förkyld och konstig i hals/näsa. Jaja, jag tar en dag i taget så får vi se...
Jag måste se framstegen jag gör! Eller rättare sagt se framstegen jag har gjort! Vissa veckor är man grym i träning/diciplin medans andra veckor kan vara trögare. Visst kanske man tappar en del av det man har byggt upp men vad gör det? Som sagt, kanske bra för kroppen att få lite återhämtning och "vila" dom veckor man tar det lite lugnare? Och när jag har en lugnare period så tränar jag ändå dvs 2-3 pass i veckan istället för 5-6 pass. Så det är inte så att jag slutar med träning helt bara för att jag "vilar" :-)
Idag ska jag försöka promenera mitt på dagen för att i eftermiddag gå iväg och träna med min man. Vi lämnar in barnen på MiniSats så kan vi träna tillsammans *mys* Och jag blir så mycket mer peppad till att ta i när jag är med honom! Jag har alltid sagt att man ska helst vara två som tränar tillsammans och som peppar varandra! Men tyvärr har jag inte hittat nån "träningskompis" som tränar lika ofta som jag eller som man känner sig likasinnad med.
Igår kväll kom jag ut på min vanliga "lilla runda" dvs löptur på ca 2-3 km. Direkt efteråt gick jag till gymmet och körde styrka: rygg och lite mage. Och tidigare på dagen satt jag 20 min på motionscykeln = helt ok träningsdag igår.
Jag känner mig nöjd! Förutom att jag är såå trött. Nu vill jag kliva upp ur det här seg-träsket och känna mig pigg och motiverad! Sen kanske man kan förklara lite av tröttheten att jag fick den "kvinnliga veckan" igår + att jag känner mig fortfarande lite förkyld och konstig i hals/näsa. Jaja, jag tar en dag i taget så får vi se...
Jag måste se framstegen jag gör! Eller rättare sagt se framstegen jag har gjort! Vissa veckor är man grym i träning/diciplin medans andra veckor kan vara trögare. Visst kanske man tappar en del av det man har byggt upp men vad gör det? Som sagt, kanske bra för kroppen att få lite återhämtning och "vila" dom veckor man tar det lite lugnare? Och när jag har en lugnare period så tränar jag ändå dvs 2-3 pass i veckan istället för 5-6 pass. Så det är inte så att jag slutar med träning helt bara för att jag "vilar" :-)
Idag ska jag försöka promenera mitt på dagen för att i eftermiddag gå iväg och träna med min man. Vi lämnar in barnen på MiniSats så kan vi träna tillsammans *mys* Och jag blir så mycket mer peppad till att ta i när jag är med honom! Jag har alltid sagt att man ska helst vara två som tränar tillsammans och som peppar varandra! Men tyvärr har jag inte hittat nån "träningskompis" som tränar lika ofta som jag eller som man känner sig likasinnad med.
Kommentarer
Trackback
