strengthbysweden

Nu är jag inne på dag 2 av min "diet". Igår rörde jag en hel del på mig. Cyklade ca 1 mil, 30 min powerwalk på gymmet och körde styrka rygg. Jag åt ca 1600 kcal. Ganska lite men det blev bra mat!

Idag kör jag på "som vanligt" igen. Sticker ner till gymmet nu (joggar dit vilket tar max 10 min dvs uppvämning) och kör styrka ben. Sen kanske jag går på löpbandet ett tag. Få se...