strengthbysweden

Nästa gång jag kör axlar (förmodligen nästa måndag då jag tränade axlar igår) så tänkte jag göra dessa övningar:

Nr1. Denna brukar jag köra...



Nr2. Ny för mig...



Nr3. Denna brukar jag också köra...(bra tips på slutet av videon att inte studsa i botten)