strengthbysweden

Borrelia, brutet revben och en jätte förkylning har hindrat mig helt från träning de senaste 3 veckorna! Jag har dessutom den sista veckan ätit som en häst...nej förlåt; som GRIS! :-( Självförvållat, jag vet! Men nu jäklar!! Jag har skrivit det förut men nu mår jag inte bra av att ha denna kropp.

Nu har musklerna fått sig en rejäl vila och idag har varit en bra dag. Nu är det en lång resa framöver som gäller men det känns kul! Jag vill bli tight igen och jag har varit där en gång så det är inte omöjligt att vara där igen :-P Få se hur mycket jag kan "dieta" och tighta till mig till andra helgen i december då det är Fitnessfestivalen och Luciapokalen i Göteborg? Nej, jag ska inte tävla bara titta! haha...

Jag tror också att kroppen mår bra av att ha en rejäl vila några gånger per år + ett ökat kolhydratsintag. Man kanske inte ska ha så tjockt lager av bregott-smör som jag har haft på smörgåsarna eller ätit bullar, godis, chips 3 dagar i rad :-( Tragiskt. Men men, jag måste blicka framåt och innerligt hoppas på att jag får vara frisk nu!! Sjukdom är det enda som kan hindra mig nu frn att träna och blir tight igen...

Här kommer färska siffror (hemskt men sant. Fast det är SÅ mycket bättre att veta än att blunda!)

Vad: 43
Knä: 40,5
Lår: 68,5
Rumpa: 111
Mage/navel: 99
Under bröst: 95
Biceps: 35
Underarm: 28,5 (nästan 29)
Hals: 37